Et si le secret d’une belle vitalité après 60 ans se cachait dans votre corbeille à fruits ? Pas besoin d’un super-aliment hors de prix ni d’un régime draconien. Juste une petite banane, chaque matin. Ce fruit du quotidien, souvent relégué au rang de collation basique, attire pourtant l’attention des nutritionnistes depuis quelques années. Ce qu’ils ont découvert mérite vraiment qu’on s’y arrête.
La banane, alliée inattendue de votre cœur après 60 ans
On ne le répète jamais assez : avec l’âge, le cœur a besoin d’un peu plus d’attention. Et la banane arrive à point nommé.
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