Les douches quotidiennes à l’eau chaude avec du savon aggravent cette situation. Elles emportent les dernières huiles protectrices restantes, favorisant l’apparition de sécheresse, de démangeaisons et de petites irritations. Ces micro-lésions, souvent imperceptibles à l’œil nu, peuvent ouvrir la voie à diverses infections. Passé 70 ans, la douceur n’est plus un simple confort, c’est une véritable exigence médicale.
Le microbiome cutané, un bouclier naturel à préserverNotre épiderme héberge des milliards de bactéries bénéfiques qui constituent une véritable armure invisible. Se laver trop souvent — particulièrement avec des savons antibactériens ou fortement parfumés — déséquilibre cette flore délicate. Une peau trop nettoyée devient paradoxalement fragilisée, davantage exposée aux rougeurs, aux mycoses et aux réactions inflammatoires.
Les professionnels de santé évoquent aujourd’hui le concept de « sur-hygiène ». L’objectif n’est pas d’abandonner toute propreté, mais de la pratiquer autrement : opter pour des produits doux et non parfumés, et surtout ménager ce microbiome cutané qui assure notre protection au quotidien.
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