Dans une casserole, faites chauffer doucement l’eau (ne pas porter à ébullition).Physique
Ajoutez le gingembre et la cannelle, remuez quelques minutes jusqu’à ce qu’ils libèrent leur arôme.Boissons alcoolisées
Retirer du feu et laisser refroidir.
Ajoutez du jus de citron, du vinaigre de cidre de pomme et du miel facultatif.
Bien mélanger et verser dans une bouteille ou un pichet en verre.
Conseils de service et de conservation :
Il est préférable de boire la boisson le matin à jeun – 1 verre par jour.
Conservez-le au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.Jus de fruit ou de légume
Bien agiter ou remuer avant chaque utilisation.
Variantes :
Avec de la menthe : ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour un rafraîchissement.
Avec du curcuma : une demi-cuillère à café de curcuma augmentera l’effet anti-inflammatoire.
Pas de miel : si vous suivez un régime cétogène ou pauvre en glucides, évitez complètement le miel.Alimentation
FAQ :
1. Cette boisson est-elle suffisante pour perdre du poids ?
Laboisson favorise la perte de poids, mais vous obtiendrez les meilleurs résultats en la combinant à une alimentation saine et à un exercice régulier.
2. Puis-je boire plus d’un verre par jour ?
Oui, mais il est préférable de ne pas dépasser 2 verres par jour – le vinaigre de cidre et le gingembre ont un effet puissant.
3. La boisson est-elle sans danger pour tout le monde ?
Les personnes souffrant de maladies de l’estomac, de diabète ou prenant des médicaments doivent consulter un médecin avant une consommation régulière.
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