à améliorer les fonctions cardiovasculaires de l’organisme. Cet ingrédient fournit également un apport énergétique important en raison de sa forte teneur en glucides.
L’eau de riz peut également vous aider à lutter contre les coups de soleil car elle aide à cicatriser la peau rapidement. Elle s’applique facilement sur la peau à l’aide de disques nettoyants en coton. Dans ce cas, l’eau de riz devra être froide pour apaiser davantage la peau.
Comment préparer l’eau de riz ?
L’eau de riz est l’eau dans laquelle le riz est maintenu trempé. Après ébullition, vous pouvez conserver le liquide au réfrigérateur jusqu’à 4 jours.
Recette :
Utilisez 1 tasse de riz blanc pour 6 tasses d’eau. Vous pouvez y ajouter du pamplemousse ou du zeste de cet agrume.
Rincez légèrement le riz, filtrez et réservez. Lavez le riz dans 4 tasses d’eau. Les grains de riz doivent être frottés entre les plats pendant 10 minutes, puis laisser reposer 20 minutes. Égouttez le riz et gardez l’eau.
Ajoutez le zeste de pamplemousse à l’eau filtrée et patientez 10 à 15 minutes.
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