Recettes pratiques à base d’origan
Pour exploiter pleinement ses bienfaits, il ne suffit pas de le saupoudrer sur les aliments. Voici trois recettes :
Tisane d’origan médicinal (pour les infections internes) :
Ingrédients : 1 cuillère à soupe d’origan séché (ou 2 brins frais), 1 tasse d’eau bouillante, miel et citron au goût.
Préparation : Versez de l’eau sur l’origan, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Coupez et sucrez. Utilisation : Prendre deux fois par jour (matin et soir) pendant 5 jours consécutifs pour soulager la grippe, les maux de gorge ou les gastro-entérites légères.
Huile antifongique (usage topique) :
Ingrédients : 1 petit bocal en verre, de l’origan séché (à moitié plein) et de l’huile d’olive extra vierge pour recouvrir l’herbe.
Préparation : Placez l’origan dans le bocal, recouvrez-le d’huile et laissez macérer au soleil ou dans un endroit chaud pendant 2 semaines. Remuez quotidiennement. Filtrez et conservez dans un flacon compte-gouttes.
Mode d’emploi : Appliquer 2 gouttes directement sur les ongles ou le pied d’athlète affectés, deux fois par jour. Ne pas ingérer la préparation non diluée.
Suivant “Vaporisateur respiratoire (pour la congestion) :
Ingrédients : Une bonne poignée d’origan frais et 1 litre d’eau.
Préparation : Faire bouillir l’eau avec l’origan. Retirer du feu.
Instructions : Placez une serviette sur votre tête et inhalez la vapeur pendant 5 minutes (en prenant soin de ne pas vous brûler). Cela décongestionne les bronches et élimine les bactéries des voies respiratoires.
Instructions pour une utilisation correcte (Avertissement important) :
Malgré son origine naturelle, l’origan est extrêmement puissant. Un usage inapproprié peut être contre-productif.
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