Trois idées gourmandes pour inviter la cannelle dans votre soirée
Nul besoin de chambouler toute votre routine. Voici trois manières simples et délicieuses d’en profiter chaque soir :
– Le bol de lait chaud à la cannelle : une demi-cuillère à café dans un grand bol de lait chaud, végétal ou non. Une boisson réconfortante idéale pour préparer le corps au repos.
– L’infusion du soir : faites frémir de l’eau avec un bâton de cannelle et une rondelle de citron. Légère et aromatique, elle facilite aussi la digestion après le repas.
– Le saupoudrage malinsur les desserts : une pincée de cannelle sur un yaourt, une compote ou des fruits rôtis — aucun sucre supplémentaire, mais une saveur décuplée.
Petite précaution à garder en tête : la cannelle se consomme en quantités modérées. Si vous suivez un traitement médicamenteux ou présentez des sensibilités spécifiques, mieux vaut demander l’avis de votre médecin avant d’en faire une routine quotidienne.
Une pincée de cannelle chaque soir, et c’est toute votre nuit qui change.
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