La pomme râpée à la cannelle est une collation simple, savoureuse et nutritive. La pomme apporte des fibres, de l’eau et des polyphénols, tandis que la cannelle parfume la pomme sans sucre ajouté.

Râper 🥣(voir image) : Râpez les pommes sur une grande ou une petite râpe (selon votre préférence) directement dans un bol profond, comme indiqué sur l’image.

Assaisonnement 🍋🍂: Arrosez immédiatement la pomme râpée de jus de citron frais pour préserver sa belle couleur. Saupoudrez également de cannelle moulue.

Préparation et service 🥄: Mélangez délicatement à la cuillère jusqu’à ce que la cannelle soit bien répartie dans les pommes râpées. Si vous le souhaitez, parsemez de noix hachées ou ajoutez un filet de miel. Dégustez immédiatement pour profiter de tousles bienfaits des vitamines !

la suite dans la page suivante